Girja bemutató verseny

2017.02.18. Százhalombatta, Wake Up.

A girja verseny Százhalombattán még gyermekcipőben jár, de remélhetőleg hamarosan rájönnek a sportolók, hogy tökéletes kiegészítő sportág is lehet az alapsportokhoz. Girja, vagy más néven kettlebell, valójában egy füles golyó, amit az Oroszok súlymérésre, majd később erő állóképesség fejlesztésére, katonai kiképzésre is használtak és a mai napig használnak. Náluk a girja technika a mindennapjaik része. A girja technikákkal gyorsan és hatékonyan lehet a testet formába önteni, ráadásul hihetetlen magas a kalória égetése ezeknek az edzéseknek. 

Deák Csorba Kitti 65 kg szakítás,hosszú ciklusban indult 5 percig 8 kilóval.

Solymosi Kata 52 kg szakitás, hosszú ciklus 5 percig 8 kilóval.

Baricza Roland 79 kiló szakítás 5 percig 16 kilóval.

Szél Pál 100kg szakítás 10 percig 16 kilóval. 

Szélné, Horváth Klaudia 67 kg hosszú ciklus 10 percig dupla 12 kilogrammal végezte a gyakorlatát. 

A családias versenyen a felsorolt battai versenyzők aranyérmet szereztek.